
私たちに身近な調理を96枚のカードにまとめてあります。このカードを主食,おかず,しるものなどに分け,朝・昼・夕を組み合わせて,献立作成,献立の栄養検討の学習に使うことができます。
生徒個人持ち用に編集されていますが,調理室などに10~20セットを,2人で1セットまたは班で1 セットずつ使えるようにすると便利です。
表面には,献立のカラー写真とその材料と分量を記載しています。
裏面には,材料を食品群別にグラムとポイントで示し,その調理のつくり方の要点も掲載してあります。
| 米飯・たきこわ飯 | 魚のひもの、かまぼこ | 牛乳、チーズ |
| グリーンピース・くり飯 | ムニエル | 小魚のつくだ煮、のり、ひじきの煮物 |
| ごもくたきこみ飯・たけのこ飯 | 魚の塩焼き、魚の照り焼き | わかめときゅうりの酢のもの |
| 親子どんぶり・カツどんぶり | 煮魚 | 野菜サラダ |
| 三色どんぶり | 炒墨魚(いかと野菜のいためもの) | 蒸し野菜のサラダ |
| 焼き飯(炒飯) | てんぷら | かぼちゃの煮もの、切り干 |
| オムライス・チキンライス | さしみ | ほうれんそうのごまあえ |
| ちらしずし | よせなべ | おひたし |
| いなりずし・まきずし | おでん | 即席づけ、つけもの |
| トースト・パン | ソーセージのソテー | きんぴらごぼう |
| サンドイッチ | 牛肉とピーマンの油いため | ナムル |
| ホットドッグ、ハンバーガー | いりどり | みそしる |
| ホットケーキ | 豚肉のしょうが焼き | さつまじる、けんちんじる |
| そうめん、冷やむぎ | ハンバーグステーキ | かきたまじる |
| 煮こみうどん、なべ焼きうどん | ぎょうざ(焼餃子)、しゅうまい(焼売) | 卵スープ |
| 中華そば、冷やし中華そば | とりのからあげ | コーンスープ |
| 焼きそば(炒麺) | とんかつ | フルーツジュース、トマトジュース |
| スパゲッティ・ミートソース | 酢豚 | ミネストローネ、ラタトゥイュ |
| マカロニグラタン | 牛丼 | つみれ汁 |
| ポテトサラダ | シチュー | くだもの |
| コロッケ | すき焼き | フルーツポンチ |
| ごもく煮まめ | ロールキャベツ | 果汁かん |
| 湯どうふ、冷ややっこ、なっとう | 半熟卵・温泉卵 | カスタードプディング |
| 白あえ | 目玉焼き、ハムエッグ | クッキー |
| いりどうふ | いり卵、スクランブルエッグ | 蒸しパン、米粉蒸しパン |
| 麻婆どうふ | オムレツ | ショートケーキ |
| 生あげと青菜の煮びたし | 茶わん蒸し | 白玉だんご |
※本商品は開発中のため、内容・仕様に変更が生じる場合があります。
| 寸法 | 128mm × 182mm |
| カード枚数 | 96枚 (表面:オールカラー、 裏面:1色) |
| 価格 | 本体2,200円(税抜) 定価2,420円(税込) |
| ISBN | 9784304021770 |
| その他 | ケース入り |
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