わたしたちの身体にとって塩はなくてはならない物質の一つです。しかし、生命維持に必要とされる塩も、摂り過ぎてしまうと今度は身体に害をなす物質になってしまいます。本ビデオでは、塩の役割や摂取方法を考え健康的な食生活を推進します。