早ね早おき朝ごはん日記

特徴

シールを貼って楽しく記録，長期休みの食育指導・家庭科のワークシート

ページ構成（p.2～3）

生活時間と食事の内容をシールで記録する2週間分の日記帳です。
起床・就寝、食事時間や朝・昼・夕の食事でどんなものを食べたかをシールを貼って楽しくチェックします。
食べたものを書く欄や、気づいたことを書き留める欄もあり、毎日3行程度の日記をつけることで、一日の振り返り、記憶力・文章力の強化もねらえます。

シール

起床・就寝・食事の時刻にシールを貼り，食べた食品をはたらきごとに分類してシールを貼ります。
シールを貼るという一手間が、達成感を増し、継続して日記をつける習慣付けにもなります。
※シールは全部で460枚強あります。

1週間を振り返って（p.16～17）

まず，1週間でふり返り，2週間終わったらもう一度ふり返りましょう。
保護者からの一言，先生からも一言をお願いします。
はげましてあげてください。

生活リズムと栄養バランスの大切さ，子どもたちの気づきを促します

ページ構成（p.6～7）

起床・就寝・食事の時刻を記録することによって，生活時間や生活のリズムを意識するようになります。豆知識で「早ね早おき」のよさも知ることができます。
夏・冬・春休みの課題とすれば，規則正しい生活をする手がかりとなります。

このノートの使い方

食事ごとに，食べた食品を分類し，シールを貼って記録します。家庭科で学習する食品分類にもとづいて「いろいろな食品」の写真を見てくり返し分類するので，食品の体内でのおもなはたらきをしっかり覚えることができます。
家庭科では，「生活を見直そう」「楽しい食事をくふうしよう」の題材のワークシートとしてお使いいただけます。家庭実践の確認ができます。

生活リズムと栄養バランスは「生きる力」，すべての子どもたちに必要です

はじめに（p.1）

家庭環境によって「早ね早おき朝ごはん」の難しい子どもも，家族に支えられて「早ね早おき朝ごはん」ができている子どもも，自分の生活時間や食事内容を見つめなおし，生活リズムや栄養バランスが大切であることに気付く，その手がかりとなる教材です。

家庭科ならではの「食育」教材です

わたしたちが食べているいろいろな食品

食べた料理や食品をそのまま記録するのではなく，家庭科教科書にも掲載の「いろいろな食品」を手がかりに，体内での栄養のはたらきによって分類してシールを貼ります。

「家庭の仕事」のシールも用意しました。子どもが家庭生活に主体的にかかわるよう，促します。