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バーベキュー/肉の調理/食育推進ウェブ/開隆堂の食育

準備:肉の調理―バーベキュー

材料と分量(一人分)

ぶた肉(ロース) 60g つけじる しょうゆ 10ml
ほたて貝 50g(2個) トマトケチャップ 20ml
ピーマン 15g(1個) 10ml
たまねぎ 30g おろしたまねぎ 5g
生しいたけ 25g しょうがじる 少々
    3g
調理時間 50分
主な用具 金ぐし、金あみ又は鉄板
調理のポイント 火加減に注意して強火の遠火で焼き過ぎないように焼く。
 
調理の手順
ぶた肉は2cmの角切り、ほたて貝は洗って、水を切る。ピーマンはたてに二つ切りにし、たまねぎはくし形切り、生しいたけはいしづきを取り、中央に切りこみを入れる。

(1)ぶた肉は2cmの角切り、ほたて貝は洗って、水を切る。ピーマンはたてに二つ切りにし、たまねぎはくし形切り、生しいたけはいしづきを取り、中央に切りこみを入れる。

しょうゆ、トマトケチャップ、酒、おろしたまねぎ、しょうがじるを合わせて、つけじるをつくり、ひと煮たちさせる

(2)しょうゆ、トマトケチャップ、酒、おろしたまねぎ、しょうがじるを合わせて、つけじるをつくり、ひと煮たちさせる。

材料を金ぐしにさす。

(3)材料を金ぐしにさす。

金あみをじゅうぶん熱して焼く。おおよそ火がとおったら、つけじるをつけながら焼く

(4)金あみをじゅうぶん熱して焼く。おおよそ火がとおったら、つけじるをつけながら焼く。

 
ヒントと応用

バーベキューとは

バーベキューは、野外でする焼肉料理をいい、かんたんにできる、気取らない、家庭的な料理である。
れんがや石を置いた上に金網をのせるだけでできるが、コンクリートブロックを使って、炉をつくるのも良い。また火鉢、七輪を使うこともできる。
フライパンや鉄板などで室内で行う場合は、換気に注意する。
燃料は、主に木炭を使う。

ヒント

  • とり肉、牛肉、ベーコンなどを使ってもよい。そのほか材料は、好みや季節によって、なす、かぼちゃ、じゃがいも、さつまいも、バナナ、りんご、なども取り合わせる。
  • 野外の料理なので、かんたんなソースがよい。
  • 肉類にむくソース
    サラダ油、ぶどう酒、酢、にんにく、パプリカ、塩をあわせたソース
  • 魚貝類にむくソース
    フレンチドレッシングやレモンバターソース
 

出典:「技術・家庭科図解題材集 食物・調理編(1979年)