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準備:魚介の調理―煮魚

材料と分量(一人分)

かれい(切り身) 80g 5ml
しょうゆ 8ml(魚の10%) さとう 1.6g(魚の2%)
16ml(魚の20%) しょうが 3g
調理時間 30分
主な用具 浅なべ、落としぶた
調理のポイント 火加減に注意し、身をくずさないようにする。
 
調理の手順
しょうがは皮をむき薄く切る。その一部で針しょうがをつくり、盛り付け用にする

(1)しょうがは皮をむき薄く切る。その一部で針しょうがをつくり、盛り付け用にする。

浅なべに水、しょうゆ、酒、さとう、しょうがを入れて煮立てる。

(2)浅なべに水、しょうゆ、酒、さとう、しょうがを入れて煮立てる。

もりつけたとき、上になるほうを上にして魚を入れる。

(3)もりつけたとき、上になるほうを上にして魚を入れる。

落としぶたをして煮る。煮立ったら、ふっとうを続ける程度に火を弱めて煮る。煮えたら、魚を取り出し、煮汁を少し煮詰める。

(4)落としぶたをして煮る。煮立ったら、ふっとうを続ける程度に火を弱めて煮る。煮えたら、魚を取り出し、煮汁を少し煮詰める。

 

出典:「技術・家庭科図解題材集 食物・調理編(1979年)